เรียกว่าประเด็นการนวดยังคงเป็นที่พูดถึงในโลกโซเชียลกันสนั่นอยู่ในตอนนี้ ล่าสุด ข้อมูลจาก Rama Chanel โดย ผศ. นพ.ไพฑูรย์ เบ็ญจพรเลิศ ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล เปิดเผย 5 จุดที่ไม่ควรนวด มีดังนี้
ขมับ
เป็นบริเวณที่กระดูกไม่แข็งแรงและกล้ามเนื้อที่คลุมศีรษะบาง ถ้ากดแรงอาจทำให้บาดเจ็บได้ง่าย เช่น เส้นเลือดแตก
คอ
มีจุดชีพจร หากกดผิดจุดอาจทำให้เกิดอันตรายกับเส้นเลือดในสมอง ถ้านวดหรือกดบริเวณเส้นเลือดแดงใหญ่อาจทำให้สมองขาดเลือด
กระดูกสันหลัง อุ้งเชิงกราน
ผู้นวดที่ไม่มีความเชี่ยวชาญแนะนำให้หลีกเลี่ยง เพราะถ้านวดไม่ระมัดระวังและนวดรุนแรงเกินไปอาจทำให้กระดูกสันหลังและอุ้งเชิงกรานเคลื่อนหรือหักได้
รักแร้
บริเวณนี้มีเส้นเลือดและเส้นประสาทอยู่มาก ถ้ามีการกดหรือกระชากบริเวณไหล่และรักแร้อาจดึงเส้นประสาทฉีกขาด
ท้อง
ภายในช่องท้องมีอวัยวะสำคัญ หากนวดด้วยความรุนแรงอาจทำให้จุกและปวดท้อง
กลุ่มที่ไม่ควรนวด
– กำลังตั้งครรภ์
– คนที่เป็นโรคกระดูกพรุน
– เป็นโรคที่เกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด เช่น เลือดไหลไม่หยุด แต่ถ้ากินยากันการแข็งตัวของเลือดอยู่สามารถนวดเบาๆ ได้
– ผื่นหรือแผลเปิดที่เชื้อโรคสามารถเข้าได้
– ผู้ป่วยโรคมะเร็ง
– โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง
– บริเวณที่กระดูกหัก เนื่องจากอาจเกิดลิ่มเลือดตามเส้นเลือดได้
– เป็นโรคติดต่อที่แพร่เชื้อได้ เช่น โควิด 19 วัณโรค หรืออีสุกอีใส
– ผู้ที่รับประทานอาหารอิ่มใหม่ๆ สามารถนวดได้หลังจากรับประทานอาหาร 30 นาทีขึ้นไป
ขอบคุณข้อมูล: Rama Chanel
