หลายๆ คนต่างตะลึงและชื่นชมความเก่งของ UrboyTJ หรือ เต๋า จิรายุทธ ผโลประการ หลังเจ้าตัวหันกลับมาดูแลตัวเองจริงจังครั้งใหญ่ ด้วยการออกกำลังกายเร่งฟิตหุ่นลดน้ำหนัก จนตอนนี้ผอมลงไปมาก เปลี่ยนไปคนละคน
ล่าสุด หนุ่มเต๋า ได้ออกมาเผยช่วงพีค น้ำหนัก 89 คนทักเยอะมากว่าป่วยหรือเปล่า ยืนยันไม่ได้ป่วย
ตอนผอมคนก็ถามป่วยหรือเปล่า ก็ยืนยันอีกไม่ได้ป่วย ช่วงน้ำหนักเกือบ 90 คิดว่าไม่ไหว เล่นคอนเสิร์ตก็เหนื่อย เลยมาลดน้ำหนัก
พร้อมอัปเดตสุขภาพกายและจิตใจ ตอนนี้สุขภาพดีขึ้น หมอประจำตัวที่รักษาซึมเศร้าบอกตลอด 5 ปี
ไปออกกำลังกายเถอะ เดี๋ยวก็ดีขึ้น ตนไม่เชื่อ จนสุดท้ายไปออกกำลังกาย ก็ดีขึ้นจริงๆ ตอนนี้มียาเยอะมาก 10 เม็ด
ต้องกินยาก่อนนอน 3-4 ตัว เป็นยาสำหรับรักษาซึมเศร้าที่กินมาตลอด มีวิตามิน เพราะกินอาหารไม่ค่อยครบ
ต้องพบคุณหมอทุกเดือน จะเช็กตลอดว่าเดือนนี้รู้สึกยังไง ซึ่งหลังจากเปลี่ยนแปลงตัวเอง หมอบอกดีแล้วหากิจกรรมทำบ้าง
เพราะเมื่อก่อนอยู่แต่บ้าน ในขณะที่คนรอบข้าง ก็ชมความเก่ง ลดน้ำหนักได้ เป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่นลดน้ำหนักได้
ยืนยันไม่ได้ป่วย หลังน้ำหนักลง 20 กิโลกรัม
ขอบคุณข้อมูล: urboytj
